今天我就用孙俪推荐的黑芝麻核桃做一道营养早餐—— 芝麻核桃米糊 ,单纯的黑芝麻直接吃很齁嗓子,不容易吸收,所以此原有基础添加了黑米,黑米含有丰富的蛋白质、...
相对于无机钙而言,有机钙的吸收对于胃酸的依赖性更低,不需要随餐服用,并且溶解度更高,胃肠不良反应少,不容易胀气和便秘,具有更好的吸收率和亲和性,适合肠道...
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